Question 1

TheLifeCo Phuket’e nasıl gelebilirim?

Accepted Answer

Uçuşunuzu organize ederken Bangkok üzerinden ya da direkt olarak Phuket adasındaki tek havaalanı olan Phuket International Airport (HKT)’i tercih ediniz.

Havaalanından TheLifeCo Phuket’e nasıl gelebilirim?

Talebiniz doğrultusunda, maksimum 4 kişi kapasiteli VIP bir minibus ile ücretli havaalanı transferiniz organize edilebilir.

Havaalanında sizinle nasıl buluşacağım?

Öncelikle havaalanından çıkarken doğru kapıyı kullandığınızdan çıktığınızdan emin olunuz. Uçuşunuz iç hat olmadığı sürece “iç hatlar” çıkışını kullanmayınız, uluslararası uçuşlarınızda çıktığınız kapının “dış hatlar çıkış” kapısı olmasına dikkat ediniz. Doğru kapıda beklediğiniz taktirde; üzerinde adınız ve uçuş bilgilerinizin yazılı olduğu bir kart ile TheLifeCo Phuket yetkilisi sizi bekliyor olacaktır.

Question 2

Phuket’te iklim ve hava koşulları nasıldır?

Accepted Answer

Tropik bir iklime sahip ve tüm yıl boyunca ılıman hava koşullarına sahip olan Phuket adasında sıcaklık 25°C – 34°C (77 – 93°F) sıcaklıkları arasında değişiklik gösterir. Phuket’te kurak sezon ve yağışlı sezon olmak üzere, ara geçiş dönemleri ile birlikte, iki ana mevsim hakimdir. Kuru sezon Aralık ayında başlar ve Mart ayına kadar devam eder. Yağışlı sezon olarak bilinen Monsoon mevsimi ise Haziran ayında başlar ve Ekim ayında son bulur.

Phuket’te ne tür aktivitelere katılabilirim?

Yüzme (deniz/havuz), tekne gezileri, su sporları, tırmanış, yoga-meditasyon-pilates, nefes terapileri, doğa yürüyüşleri, sağlıklı yaşam üzerine konuşmalar, mandala boyama, Thai boks- Tai chi, geleneksel Thai marketi turu, şehir turları, Phuket adası gezisi, fitness, infrared sauna, buhar odası, SPA gibi aktiviteler her mevsim rahatlıkla katılabilecekleriniz arasında yer alır.

Günlük geziler yapmak için araç kiralayabilir miyim?

Evet. Bu bölgede çok sayıda bisiklet, araba ve motor kiralama seçeneği vardır. Uluslararası geçerliliği olan ehliyet/lisansınızı yanınızda getirmenizi unutmayınız.

Beach’ler tesisten ne kadar uzaklıktadır?

Sağlıklı ve fresh juice’lar ile ferahlayacağınız TheLifeCo Beach Bar’ımızın da bulunduğu ünlü Naithon Plajı, shuttle servis ile tesise 2 dakika uzaklıktadır. Bir diğer yakın alternatif olan Nai-Yang Beach ise aynı şekilde 5dakika uzaklıktadır. 15-20 dakika sürüş mesafesi ile ulaşılabilecek birçok alternatif bulunur; Layan Beach, Banana Beach, BangTao Beach bu seçeneklerden birkaçıdır.

Yanımda neler getirmeliyim? Nasıl giyinmeliyim?

Yoga, meditasyon ve egzersiz yaparken kullanmayı tercih edeceğiniz rahat kıyafetlerinizi, spor ayakkabılarınızı, güneş koruyucunuzu, mayonuzu yanınızda getirebilirsiniz. Dinlenmeye ayırdığınız zamanlarda keyifle okumak üzere kitabınızı da yanınızda bulundurmak isteyebilirsiniz. Geliş mevsiminize bağlı olarak yanınızda yağmurluğunuzu yanınıza almayı unutmayınız.

Question 3

TheLifeCo Phuket’te oda tipleri ve sunulan hizmetler nelerdir?

Accepted Answer

TheLifeCo Phuket, 60 m2 büyüklüğündeki özel havuzlu Suit Odalar, 30m2 büyüklüğündeki havuzlu Standard Bungalow’lar ve 35 m2 büyüklüğündeki göl veya orman manzaralı Deluxe Bungalow’lar ile toplamda 31 oda kapasitesi, 3 farklı oda seçeneği sunar.

TheLifeCo Phuket’teki odaların özellikleri nasıldır?

Her odada Televizyon, DVD oynatıcı, kasa, saç kurutma makinesi, su ısıtıcı, klima ve internet bağlantısı bulunur.

Merkezlerinizde sigara içebiliyor muyum?

Arınma sürecinizde, daha etkin fayda sağlayabilmeniz için, mümkünse sigara içmemenizi öneriyoruz. Ortak alanlarda sigara içilmesi diğer misafirlerimizin konforu açısından yasaktır ancak ortak alanlar haricinde içebilirsiniz.

TheLifeCo Phuket’te havuz imkanı var mı, yüzmek için zamanım olacak mı?

Evet, dört mevsim sıcak hava koşulları ile dilerseniz havuz dilerseniz denizde yüzmek için her gün yeterli vaktiniz olacak. Tüm aktiviteler ve konuşmalara katılım kendi istediğinize göre opsiyonel olduğundan havuz başında veya deniz kenarında dinlenmek üzere zamanınızı dilediğiniz gibi değerlendirebilirsiniz.

Çamaşır için bir servis hizmetiniz var mı?

Evet. Bu hizmetten faydalanmak için fiyat bilgisi odanızda bulunmaktadır.

Merkezlerinizde sürekli doktor bulunuyor mu?

Evet. Merkezimize geldiğinizde, bütünsel sağlık yaklaşımı ile doktorumuz tarafından bir detaylı bir sunuma alınacak, uygulanan programlar ve terapilerle ilgili detoks uzmanı tarafından bilgilendirileceksiniz. Her iki yetkilimizde sorularınız ve merak ettikleriniz ile ilgili ihtiyacınız olan her zaman size yardımcı olmaktan memnuniyet duyacaktır.

TheLifeCo Phuket’te konaklarken, Phuket Adasını gezip-görmek için yeterli serbest zamanım olacak mı?

Programınızda dilediğinizde gezi ve turlara katılabileceğiniz kadar yeterli serbest zaman bulunur. Eğer özel bir plan yaptıysanız veya yapmak isterseniz günlük programınız planınıza uygun olacak şekilde organize edilebilir. Tüm aktiviteler, turlar ve gezip görülebilecek yerler ile ilgili detaylı bilgi almak için resepsiyona başvurabilirsiniz.

Programa sadece ben katılacağım yine de ailem ile birlikte gelebilir miyim?

TheLifeCo Phuket’in suit odaları 3-5 kişi kapasitesi ile aileler için idealdir. Diğer aile fertlerinin programa katılma zorunluluğu yoktur, dileyen misafirler SPA, havuz, fitness, workshoplar, yoga dersleri gibi çeşitli aktivitelerden belirli bir bedel karşılığı faydalanabilirler.

Evcil hayvanımı getirebilir miyim?

Merkezlerimize pet dostlarımızı kabul edemiyoruz.

Question 4

TheLifeCo Phuket’teki programım öncesinde kesinlikle yapmamam veya yapmamı önerdiğiniz şeyler var mı? Nasıl beslenmeliyim?

Accepted Answer

Programınızdan en etkin sonucu alabilmeniz için programa katılmadan önce, size gönderdiğimiz ön-detoks uygulamanızı öneriyoruz. Ön-detoks programını uygulamak bedeninizin alkali hale gelmesini sağlayacak ve derinlemesine arınmanızı sağlarken bedeniniz de programa hazırlayacaktır.Ön-detoks için yeterli vaktiniz yoksa, en azından gelmeden 3 gün önce bu rehbere uygun beslenmenizi tavsiye ediyoruz.

En iyi sonucu alabilmek için detoks öncesinde; et, tavuk, süt ve süt ürünleri, tuz, şeker ve şeker içeren gıdaları kesmenizi çay, kahve gibi kafein içeren içeceklerin yanı sıra alkol tüketimini bırakmanızı öneriyoruz. Her türlü bitki çayını tüketebilir, olabildiğince çiğ meyve-sebze yiyebilirsiniz.Yemeklerle birlikte olmamak kaydıyla olabildiğince çok su tüketiniz. Su tüketimi arınma sürecinde çok önemlidir, kişinin her gün vücut ağırlığının %6 si kadar su tüketmesi gerekir. (örn; 70kg vücut ağırlığına sahip bir birey günlük 4.2lt su tüketmelidir.)

Neden detoks öncesinde bedeninizi hazırlamak önemlidir?

Çünkü ön-detoks arınma süreciniz öncesinde bedeninizi hazırlayacak ve programın etkinliğini büyük ölçüde arttırır. Ön detoks sürecinde asidik fazda olan bedeniniz alkali faza yani arınma süreci için en uygun olan duruma geçer. Vücudunuza arınma için gerekli olan enerji ve kuvveti veren elektrolit deposunun dolmasını sağlanır. Uygun şekilde ön-detoks yapmadan programa başlanması halinde, toksinlerin ani şekilde vücuttan atılmaya çalışması ile; baş ağrısı, yorgunluk hali, mide-bulantısı, ishal ve baş dönmesi, gibi yan etkiler görülebilir.

Ön-detoks yapmadım. Yine de programıma başlayabilir miyim?

Detoks programına adaptasyon sürecini daha kolay hale getirebilmek için ön-detoks uygulamış olmak önemlidir. Ön detoks yapmadan önce programa başlamanız halinde “detoks semptomları” dediğimiz durumları daha yoğun yaşayabilirsiniz.
Programınızın ilk birkaç günü vücudun genel reaksiyonları olarak görülen “Detoks semptomları” aynı zamanda “İyileşme Semptomları” olarak da bilinir. Eğer ön-detoks yapmadan merkeze geldiyseniz programınıza green detoks beslenme planı ile başlamak geçişinizi kolaylaştıracaktır.

Question 5

Neden TheLifeCo’da detoks/arınma programına katılmalıyım?

Accepted Answer

Günümüz modern yaşam koşullarında maruz kalınan kirli hava, stres, hareketsizlik, tüketilen işlenmiş gıdalar ve daha birçok sebeple vücudumuzda biriken toksinlerden en etkili şekilde arınabilmek ve sağlıkla yaş alabilmek için yılda en az iki kez detoks programı uygulamak gerekir. Detoks yapmalısınız çünkü bu sayede; daha yavaş ve sağlıklı yaş alırsınız, kilonuzu kontrol edebilir fazla kilolarınızdan kurtulursunuz, dinamizm kazanır daha enerjik olursunuz, sağlıklı ve parlayan bir cilde kavuşursunuz, bağışıklık sistemimizi güçlendirebilir kronik hastalıklardan korunabilirsiniz.

Programı kaç gün yapmalıyım? Program tercihimde gün sayısı önemli mi?

Katılacağınız programdan etkin sonuç alabilmeniz için en az 3-4 günden başlayarak ortalama olarak 10 gün yapmanızı öneriyoruz.

Programıma neler dahildir? Programım herhangi bir terapi veya uygulama içerir mi? Ekstra ve ücretli olarak alabileceğim hizmetler nelerdir?

TheLifeCo’da tüm programlar; konaklama, günlük detoks/sağlıklı beslenme planı ve öğünleri, sabah yürüyüşleri, yoga ve meditasyon (günde 2 kez) seansları, doktor konsültasyonu, detoks uzmanı konsültasyonu, vücut kompozisyon analizi, raw food workshoplarının yanı sıra standart olarak oksijen terapisi , turbosonik terapi, biofoton terapi, manyeto terapi, hemşire yardımı olmadan yapılan günlük kolon temizliği (Angel of Water kullanımı), sınırsız Türk hamamı, infrared sauna, GYM, buhar odası, açık/kapalı havuz kullanımı içerir.Güzellik ve bakım terapileri (cilt bakımı, inceltici terapiler, masajlar) gibi destekleyici ek terapiler standart programa dahil değildir. İstenildiği taktirde standart paketin üzerine ek olarak alınabilir.

Hangi programa katılacağıma nasıl karar vermeliyim?

TheLifeCo merkezine geldiğinizde detoks uzmanlarımız tarafından program ve terapiler ile ilgili detaylı tüm bilgilerin paylaşılacağı bir sunuma alınacaksınız. Detoks uzmanınız ile birlikte değerlendireceğiniz sağlık formunuz üzerinden sizin için en uygun programa karar veriyor olacaksınız. Sunum sonrasında detoks uzmanınız girişinizden-çıkışınıza kadar takip edeceğiniz günlük programınızı sizinle paylaşıyor olacak. Programınızı merkeze gelmeden önce de seçebilir, dilediğiniz zaman programınızda değişiklik yapabilirsiniz.

TheLifeCo’da well-being programlarından herhangi birine başlamak için en doğru zaman hangisidir?

Programlara başlamak için özel bir zaman veya mevsim yoktur, dilediğiniz tarihte başlayabilirsiniz. Tüm merkezler yıl boyunca açıktır. Arınma sürecinizin daha etkin ve rahat geçmesi için programınız öncesinde 3-4 gün süresince pre-detoks yapmanızı öneriyoruz. TheLifeCo merkezlerinde tüm programlar sabah 8:00‘de başlar. Bu nedenle merkeze girişinizi bir gün önce gece yaparak, dinlenmenizi öneriyoruz ve bunun için ekstra konaklama ücreti talep etmiyoruz. Program aldığınız gün sayısına göre ücretlendirme yapıyoruz.

Sigara, alkol, kötü beslenme gibi alışkanlarımı bırakabilecek miyim?

Detoks ve arınma programları sigara, alkol gibi alışkanlıklarda tüketim isteğini büyük ölçüde azaltır. TheLifeCo’da uzmanlar denetiminde alacağınız programlar ve birlikte sunulan terapiler sağlıksız bu ve benzeri alışkanlıklarınızdan kurtulmanız için kayda değer şekilde etkilidir.

Detoks veya diğer programlarınızdan istediğimi hediye olarak satın alabilir miyim?

Tabii ki. Siz tercih ettiğiniz programın ödemesini yaptıktan sonra, yetkili tarafından size hediye kartı ulaştırılacaktır.

Sıvı orucu ve kolon temizliği herkes için uygun ve güvenli midir?

Sıvı orucu; detoks uzmanı ve merkezlerimizdeki doktor görüşmesi sonrasında herkes için uygundur. Kolon temizliği ise arınma için çok faydalı ve tamamen güvenilir bir uygulamadır.

Question 6

TheLifeCo Phuket’teki programlara bir sağlık sorunum varsa katılabilir miyim?

Accepted Answer

Sağlıklı bir karar verebilmeniz için ilgili hastalık öykünüzü ve varsa düzenli olarak kullandığınız ilaçları doktorumuz ile paylaşmanızı öneriyoruz. Durumunuz ile ilgili medikal dokümanlarınızı e-mail yoluyla bizimle paylaşmanızı veya doktorumuz ile telefon görüşmesi yaparak sizin için en uygun programa karar vermenizi öneriyoruz.

Program sırasında ilaçlarıma devam edebilir miyim?

İlaç tedavinize detoks programı sırasında devam edebilirsiniz. Alanında deneyimli detoks ve well-being uzmanlarımız durumunuzu en iyi şekilde değerlendirecek ve size en uygun olan beslenme planını belirleyecektir.

Diyabet hastasıyım. Detoks yapabilir miyim?

Elbette yapabilirsiniz. Sağlıksız beslenme ve alışkanlıkların sonucu olarak ortaya çıkan Tip-2 Diyabet, doğru beslenme alışkanlıkları ile tedavi edilebilen bir hastalıktır. Program süresi kişinin uygunluna göre 7-21 gün arasında değişir. 7 gün, kan şekeri ve hormonal seviyenin dengelenmesi için idealdir, en etkili sonucu alabilmek için 14 gün “diyabet iyileşme programının” uygulanması önerilir. Düzenli olarak yapılacak su veya sıvı orucu Tip-2 diabetin iyileşme sürecinde oldukça etkilidir. Alanında deneyimli detoks ve well-being uzmanlarımız durumunuzu en iyi şekilde değerlendirecek ve size en uygun olan beslenme planını belirleyecektir.

Detoks yapmak cilt problemlerime iyi gelir mi?

Bütünsel sağlık yaklaşımı çerçevesinde; sindirim ve karaciğer sisteminin temizlenmesi tüm cilt tiplerinin karşı karşıya kaldığı problemlerin büyük ölçüde giderilmesini sağlar. Detoks uzmanımız programınızın ardından merkezden ayrılmadan program sonrası uygulayabilecekleriniz ile ilgili önerilerini paylaşacaktır.

Yüksek tansiyon / kolesterol problemim var?

Yüksek tansiyon ve kolesterol şikayeti bulunan bir çok misafiri ağırlıyoruz ve bu kişilerin bir çoğu işin özünde bu probleminden kurtulmak amacı ile sıvı orucu yapmak üzere bizi tercih ediyor. Merkezimizde yüksek tansiyon veya kolesterol şikayeti olan misafirlerimizin her sabah tansiyonunu ölçüyor, değerlerini takip altına alıyoruz. Su veya sıvı orucunun yüksek tansiyonu düşürmede önemli ölçüde etkisi olmasına rağmen, kişinin sürekli kullandığı ilaçları bırakmasını kesinlikle önermiyoruz. Aynı zamanda kanın ve karaciğerin yüksek oranda temizlenmesine bağlı olarak sindirimi kolaylaştıran ve yağ yakımını arınma sürecinin dolaylı olarak yüksek kolesterole iyi geldiği de biliniyor.

Anti-depresan kullanıyorum, program süresince ilacıma devam edebilir miyim?

Özellikle anti-depresanlar olmak üzere programımız süresince kullandığınız tüm ilaçlara devam edebilirsiniz.

Regl döneminde iken detoks yapmak sakıncalı mıdır?

Regl döneminde detoks yapılmasında herhangi bir sakınca yoktur. Beslenme alışkanlıklarınızda program süresince yapacağınız değişiklikler adet döngünüzde de etki göstereceğinden periyodunuz normal standartlarınıza göre düzensiz veya biraz daha ağır geçebilir endişelenmeyin.

Kilo problemim yok aksine oldukça zayıfım. Yine de detoks yapabilir miyim?

Yeme bozukluğu, sağlıksız beslenme alışkanlığı veya belirli benzer bir sağlık probleminiz yoksa, zayıf olmanız detoks yapmanıza engel değildir. Detoksun ana amacı arınmak, bağırsaklarınızda uzun süredir birikmiş kalıntılar ve toksinlerin atılmasını sağlamaktır. TheLifeCo’da kilo problemi olmayan veya normal aralığın altında birçok misafir ağırlıyoruz ve bu kişiler katıldıkları program sonrasında olumlu sonuçlarla merkezden ayrılıyorlar. Kilonuzun eğer normal değerlerin çok altında ise, detoks uzmanlarımızla birlikte sizin için en uygun olacak (daha yüksek kalorili ve çiğnemeli) bir programa katılabilirsiniz.

Hamileyim. Yine de detoks yapabilir miyim?

TheLifeCo merkezlerimizde sunduğumuz programlar hamileler için de uygundur. Çiğnemeli ve yüksek besin değerine sahip sağlıklı öğünlerden oluşan programlara katılarak hamilelik döneminizde sağlıklı ve iyi beslenebileceğiniz bir programa katılabilirsiniz. TheLifeCo well-being merkezine geldiğinizde program koordinatörü sizin için en uygun programı belirlemek üzere size yardımcı olacaktır.

Question 7

Rezervasyon sürecimi nasıl tamamlayacağım?

Accepted Answer

Tarihlerinize karar verdikten sonra misafir temsilcimiz tarafından size gönderilecek rezervasyon formunu doldurmanızı rica ederiz. Rezervasyon formunuzu iletmenizin ve toplam konaklama tutarınızın %50’sini ödemenizin ardından rezervasyon onayınız mail yoluyla size iletilecektir.

Ödemeyi nasıl gerçekleştirebilirim?

Ödemenizi online ödeme linkimiz ve/veya kredi kartı veya banka hesap numaralarımıza, banka transferi yaparak gerçekleştirebilirsiniz.

Check-in ve check-out işlemleri hangi saatte gerçekleşmektedir?

Resepsiyonumuz 24 saat boyunca sizlere hizmet veriyor olacak. Check-in işlemleri öğlen 14:00’dan sonra check-out işlemleri öğlen 11.00’den önce yapılmaktadır. Merkezimizde oda müsaitliği bulunduğu sürece giriş ve çıkış saatleri konusunda esnek davrandığımızı bilmenizi isteriz.Programınıza erken gelerek, tesisten ve programdan yararlanabilirsiniz. Programa erken saatte başlayamıyor ve bazı hizmetleri kaçırıyor iseniz, bu hizmetler size çıkış yapacağınız gün sağlanıyor olacaktır.

Standart hizmetler içerisinde yer alan günlük uygulamalar ve aktiviteler farklı bir hizmetle değiştirilebilir mi?

Standart hizmetler günlük konaklama bedeliniz içerisine dahil olup sizlerden ekstra bir ücret talep edilmemektedir. Standart hizmetler içerisinde yer alan uygulamalar başka bir hizmetle değiştirilememekte ve bunlar dışındaki tüm hizmetler ekstra ücrete tabidir. Standart hizmetlerin detaylarına yukarıda yer alan ‘Günlük konaklama ücretime neler dahildir?’ sorusuna giderek ulaşabilirsiniz.

Rezervasyon iptal ve tarih değişikliği koşulları nelerdir?

Rezervasyon tarihinden en az 14 gün önce bildirmek koşulu ile programınızı ücretsiz olarak iptal edebilirsiniz. Vergi ve diğer zorunlu kesintiler uygulandıktan sonra bakiye hesabınıza iade edilecektir.
Rezervasyon tarihinden 7 – 13 gün önce yapılan iptal isteklerinde, vergi ve diğer kesintiler uygulandıktan sonra, ödenmiş depozito toplamının %50’si rezervasyon sahibine iade edilmektedir.
Rezervasyon tarihine 7 gün ve daha önce yapılan yapılan iptal isteklerinde, depozito toplamının tamamı ödeme olarak alınmakta ve rezervasyon sahibine iade yapılamamaktadır.
No Show/Mazeretsiz Katılmama: Rezervasyon tarihinden önce iptal isteğinde bulunmayan ve ilgili tarihte check in işlemini gerçekleştirmemiş misafirler için depozito toplamının tamamı ödeme olarak alınmakta ve rezervasyon sahibine iade yapılamamaktadır.
Early Check-out/ Erken Çıkış: Yapılmış rezervasyon gününden önce erken çıkış isteğinde bulunan misafirlerden toplam rezervasyon bedelinin tümü tahsil edilmekte olup rezervasyon sahibine iade yapılamamaktadır.

Finansal Destek Politikamız Nedir?

Faturanız (yaşadığınız ülkenin kanunlarına göre) özel bir sigorta ve/veya bir kurum ya da kuruluş tarafından karşılanacak olsa dahi, TheLifeCo ödeme konusunda sizleri muhatap alır ve faturalandırma sizin adınıza yapılır. Üçüncü şahıslarla ilgili herhangi bir sorumluluk alınmamaktadır.

The LifeCo Phuket

TheLifeCo PhuketSağlıklı Yaşam ve Detoks Merkezi

Kişiye Özel Programlar & En Etkili Sonuçlar

THELIFECO PHUKET WELLBEING

Phuket'in Şifalı Atmosferinde, Benzersiz bir Deneyim