Menü

Ara
Close this search box.

Arama

Sağlık Protokolleri

Sağlık Protokolleri sağlığı destekleyen ve iyileşme sürecini hızlandıran damar yolu uygulamalarıdır

Son Blog Yazıları

Diyabet

İnsülin Direncinin 15 Belirtisi

İnsülin direnci, prediyabet öncesindeki safha olarak kabul edilir. İnsülin direncinin belirtileri, diyabet belirtileri kadar belirgin olmayabilir. Bu nedenle yıllarca fark edilmeyebilir ve önce prediyabete ve ardından tip 2 diyabette sebep

Devamını oku »
Sağlıklı Beslenme

Eliminasyon Diyeti Rehberi

Eliminasyon diyeti, vücudunuzun tolere edemediğini düşündüğünüz yiyecekleri diyetinizden çıkarmak anlamına gelir. Daha sonra elenmiş olan yiyecekler, vücudunuzda yarattığı reaksiyonlar gözlemlenerek, kontrollü şekilde tekrar beslenmenize eklenir. Eliminasyon diyeti özellikle huzursuz bağırsak

Devamını oku »
Mindfulness

Dopamin Detoksu Nasıl Yapılır?

Son zamanlarda popüler olan dopamin detoksu ya da dopamin orucu terimlerini duydunuz mu? Dopamin, ruh halini iyileştiren bir moleküldür. Hafıza, hareket ve motivasyon gibi pek çok alanda etkilidir. Peki, neden

Devamını oku »