The LifeCo Blog

Evde Meditasyon Köşesi Yaratmaya Ne Dersiniz? Evimizde, rutin hayatımızda önemi olan tüm temel aktiviteleri yapabildiğimiz mekanlar yaratabiliyorken neden fiziksel ve duygusal yönden iyi hissetmemizi sağlayabilecek, kendimize özel bir mekân yaratmayalım?

Meditasyon yapmaya mı karar verdiniz? Meditasyon son dönemde inanılmaz derecede popüler oldu, ileri yaştakiler dahil herkes meditasyon yapmaya ve meditasyonun hayatları üzerindeki birçok faydası hakkında konuşmaya başladı. Siz de kendinize

Günde 50.000’e yakın sayıda düşünce zihnimizi meşgul ediyor. Stres, endişe, bitirilmesi gereken işler hayatınızı işgal etmeye başladığında panik olmak yerine binlerce yıldır uygulanan bir teknik olan meditasyon ile içinde bulunduğunuz ana geri dönebilir, sakin, berrak ve canlı bir zihnin kapılarını aralayabilirsiniz.