Romatoid artrit (RA) vücutta yoğun eklem iltihabına neden olan otoimmün bir hastalıktır. İltihaplanma ilerledikçe, eklemlerde şişme ve kronik eklem ağrıları ile sonuçlanır. Romatoid artrit belirtileri el ve ayak parmakları, dirsekler, el ve ayak bilekleri ve iç organlar dahil olmak üzere vücudunuzun diğer bölgelerinde görülebilir. Bu blogda romatoid artrit nedir ve belirtileri nelerdir sorularına cevap vermenin yanı sıra eklemlerle ilgili olmayan romatoid artrit belirtilerinden bahsedeceğiz.
Romatoid artrit bağışıklık sisteminin vücudun yoğun olarak eklem dokularına saldırmasıyla ortaya çıkar. Romatoid artritin genetik ve dış (sağlıksız beslenme alışkanlıkları, vücutta toksin birikimi vb.) faktörlerin bir kombinasyonu nedeniyle geliştiğine inanılmaktadır.
Romatoid artritin en yaygın semptomlarından bazıları şunlardır:
– Eklem ağrısı ve iltihabı
– Eklemlerde şişlik ve sertlik
– Yorgunluk hissi
– Vücutta yanma ve ateş
– Kilo kaybı
– Anemi
Romatoid Artrit Nedir: Olağan Dışı Semptomlar
Tıbbi adı romatoid artrit olan iltihaplı romatizma eklem romatizması olarak da bilinir. Fakat aslında romatoid artrit hastası kişilerin yaklaşık %40’ı eklemle ilgili olmayan romatoid artrit belirtileri ile karşılaşır. Deri, solunum sistemi ve gözler dahil olmak üzere insan vücudunun diğer kısımları da romatoid artritten etkilenebilir.
1. Horlama ve Nefes Darlığı
Nefes almada zorlanma, eklemlerle ilişkili olmayan romatoid artrit semptomlarından biridir. Akciğerler, özellikle hastalık uzun süre boyunca iyi yönetilmediyse, genellikle romatoid artritten etkilenir. Yapılan araştırmalarda bazı hastalarda uyku apnesi ve horlama da romatoid artrit ile ilişkilendirilmiştir.
Uyku apnesi, vücut geceleri yeterince oksijen almadığı için baş ağrısına neden olabilir ve aynı zamanda yorgunluk yaratabilir. Kronik öksürük ve/veya yorgunluğun da eşlik ettiği nefes darlığı, uzun vadede kronik inflamasyona bağlı akciğer skarlaşmasına yol açabilir. Bu semptomlar düzenli yapılan nefes egzersizleri ile kontrol altına alınabilir.
2. İşitme Problemleri
Romatoid artrit, iç kulaktaki kemikleri ve küçük eklemleri etkileyebilir. Romatoid artrit semptomları uzun yıllar boyunca hastalıktan muzdarip kişilerde kulaklarda sürekli çınlama, vızıltı ve denge sorunlarıyla ortaya çıkabilir. Romatoid nodüllerinin kulak içlerine yerleşmesi uzun vadede işitme kaybı ve otoimmün kulak hastalıkları dahil olmak üzere farklı işitme sorunları geliştirme riskini yükseltebilir.
Romatoid artrit kaynaklı işitme sorunlarını önlemek ve yavaşlatmak için vücuttaki iltihaplanmayı azaltmak atılması gereken en önemli adımdır. Romatoid artrit’i önlemek ve yönetmek için vücuttaki iltihaplanma ve asidite oranını azaltan yeşil sıvı detoks programına göz atın.
3. El ve Ayaklarda Uyuşma ve Karıncalanma
RA, ellerde ve parmaklarda uyuşma, karıncalanma ve güçsüzlüğe neden olan bir durum olan karpal tünel sendromuna neden olabilir. Semptomlara bilekten geçen median sinirin sıkışması sonucu el bileğini sinir fonksiyonlarında bozulmalar görülebilir.
Hastalığın şiddetinin bir sonucu olarak ayaklardaki periferik sinirlerde hasara neden olan bir durum olan periferik nöropatiye bağlı olarak da ayaklarda uyuşma ve karıncalanma meydana gelebilir.
4. Gözlerde ve Ağızda Kuruluk
Romatoid artrit, gözlerde kurumaya yol açabilen gözyaşı bezlerinin iltihaplanmasına neden olabilir. Bu duruma tıp dilinde keratokonjonktivit sicca veya “kuru göz sendromu” denir. RA tıpkı gözyaşı bezelerinde olduğu gibi, tükürük bezlerinin de iltihaplanmasına ve tükürük üretiminde azalmaya neden olabilir.
Romatoid artrit hastalarında ağızda, gözlerde ve vücudun diğer kısımlarında kuruluğa neden olan otoimmün bir hastalık olan Sjögren sendromu gelişme riski de yüksektir.
5. Cilt Problemleri
RA, kızarıklık, kuruluk ve kaşıntı gibi çeşitli cilt sorunlarına neden olabilir. İltihaplı romatizma iyi yönetilmezse, ciltte kırmızı, pullu lekelere neden olan kronik bir cilt rahatsızlığı olan sedef hastalığı geliştirme riskini artırabilir.
Romatoid artritin farklı bir belirtisi de soğuk sıcaklıklara veya strese tepki olarak parmakların ve ayak parmaklarının beyaza veya maviye dönmesidir. Bu durum Raynaud fenomeni olarak da bilinmektedir. Diğer romatoid artrit belirtileri gibi cilt problemleri de vücudun arınması ve doğru beslenmesi ile yönetilebilir. Profesyonel bir ekip eşliğinde su orucu yapmak hücrelerdeki oksidatif stresi azaltarak vücuttaki iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir.
6. Diş Eti Hastalığı
Romatoid artritin olağandışı semptomlarından biri de diş eti hastalığıdır. RA hastalarında görülen diş eti iltihabı ve diş eti çekilmesi (periodontitis), iltihapla ile ilişkilidir ve her ikisi de diş eti hasarına, diş kaybına ve RA semptomlarının kötüleşmesine neden olabilir.
Düzenli diş muayeneler ve ağız hijyenini korumak sağlığınızı ve eklem hasarını iyileştirmeye yardımcı olabilir. Eklem ağrısı ve şişme dahil olmak üzere romatoid artrit ile ilişkili birçok semptomu hafifletebilir.
7. Kronik Öksürük
Eklemlerle ilişkili olmayan romatoid artrit belirtilerininden bir diğeri de kronik öksürüktür. Romatoid artrite (RA) bağlı akciğer komplikasyonlarından biri olan kronik öksürüğün en büyük sebebi romatoid artritin akciğerlerde neden olduğu iltihaplanmadır. Kronik öksürük genellikle göğüs ağrısı, nefes darlığı ve yorgunlukla birlikte görülür.
Romatoid Artrit Nedir: Ne Yemeli ve Nelerden Kaçınılmalı?
İltihaplı romatizma hastalığını kontrol altına almak, romatoid artrit belirtilerini hafifletmek ve vücuttaki iltihabı azaltmaya faydalı yiyeceklerden bazıları şunlardır:
– Meyve ve sebzeler: Özellikle antioksidan oranı yüksel meyve ve sebzeler vücudu iltihaplanmaya karşı korunmaya yardımcı olabilir.
– Omega-3 yağ asitleri: Özellikle balıklar, kabuklu yemişler ve tohumlarda bulunan omega-3 yağ asitleri vücuttaki iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilir.
– Tam tahıllar ve yalın protein: Besin değeri ve lif oranı yüksek tam tahıllar vücuttaki iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir. Yalın protein tüketimi vücuttaki doku hasarını onarmayı ve kas kütlesini korumayı destekleyebilir.
Romatoid artritin semptomlarını tetikleyebilecek veya kötüleştirebilecek yiyecekler şunlardır:
Rafine karbonhidratlar: İşlenmiş gıdalarda, beyaz ekmekte ve hamur işlerinde bulunan rafine karbonhidratlar vücutta inflamasyona neden olabilir.
– Trans yağlar ve doymuş yağlar: Kızarmış yiyeceklerde, işlenmiş etlerde ve margarinde bulunan trans yağlar ve yağlı etlerde, tam yağlı süt ürünlerinde ve tereyağında bulunan doymuş yağlar vücuttaki inflamasyonu artırabilir.
– Alkollü İçecekler: Alkol tüketimi romatoid artrit belirtilerini tetikleyebilir ve iltihabı artırabilir.
Romatoid Artrit Su Orucu ile Tedavi Edilebilir Mi?
Günümüzde romatoid artrit tedavi yöntemlerini ilaçlarla birlikte fizik tedavi gibi tedavi seçeneklerle sınırlı tutmak zorunda kalmayacağınız doğal yöntemler bulunmaktadır. Romatoid artrit için doğal tedavi yöntemlerinden biri olan su orucu programı hem ilaçsız bir şekilde iyileşmek hem de ilaçların yan etkilerini ortada kaldırmak için oldukça etkili bir arınma programıdır.
Su orucu belirli bir süre yemek yemeyi sınırlayan ve sadece su ile vücudun temizlenmesini, iyileşmesini ve yenilenmesini sağlayan özel bir programdır. Su orucu vücudu eski, hasarlı ve ölü hücreleri yok ettiği bir süreç olan doğal otofaji sürecine sokarak iltihaplanmayı azaltarak etkili bir arınma sağlar. Profesyonel bir ekip eşliğinde yapılacak bir su orucu programı 10 – 21 gün içinde romatoid artrit belirtilerini önlemeyi, azaltmayı ve iyileştirmeyi kolaylaştırır.
İLHAM VERİCİ SONUÇLAR
Krystle'in İyileşme Süreci
”Uzun süredir yaşam kalitemi düşüren romatoid artritin etkilerini su orucu programı ile terine çevirdim. Eklem ağrılarım önce el ve ayaklarımda, sonra tüm vücudumda azalma gösterdi.”
Romatoid artrit şikayeti ile TheLifeCo Phuket’te su orucu programına katılan Krystle, eklemlerinde iltihaplanma, şişlik ve ağrılara neden olan romatoid artritin etkilerinden kurtulmayı başardı. Bu deneyimi Krystle’in ağzından dinlemek için videoyu izleyebilirsiniz.
TheLifeCo Su Orucu Programı hakkında bilgi alın
