Vücudunuzu daha iyi tanıyarak ve çeşitli uygulama ve terapilerle daha uzun süre fit ve sağlıklı kalabileceğinizi biliyor muydunuz? Bilimin ve teknolojinin ışığında gelişen ve son yıllarda adını daha sık duymaya başladığımız biohacking kavramını daha önce duydunuz mu? Gelin bu konsepte birlikte göz atalım!
Biohacking Nedir?
Biohacking, vücudun tüm bileşenlerini ve fonksiyonlarını daha hızlı ve etkili bir şekilde optimize etmenizi sağlayan ve performansınızı artıran bir yöntemdir. Yaşam tarzınızda olumlu değişiklikler yapmanızda kolaylık sağlarken iyileşmeyi beraberinde getirir.
Dönem dönem aralık oruç yapmak gibi beslenmemizde yaptığımız sağlıklı değişiklikler, günlük rutinimize dahil ettiğimiz yoga, meditasyon gibi farkındalık aktiviteleri ve egzersizler aslında biyolojimizi bir süreliğine şaşırtmanın belki de en eski yolları arasında yer alıyor.
Hızla gelişen teknoloji artık değişen sağlık ihtiyaçlarımıza daha hızlı çözümler sunduğu için artık son teknoloji terapi uygulamaları da Biohacking için hızlı ve etkili sonuçlar yaratabiliyor.
Biohacking’e ihtiyaç duymamızın temel nedeni aslında çevresel toksinler, işlenmiş gıdalar, stres, düzensiz uyku gibi pek çok etken tarafından düzenli olarak ‘hackleniyor’, yani doğal olandan uzaklaşıyor olmamız. Fiziksel ve zihinsel iyilik halimizden günden güne uzaklaşırken, kaybettiklerimizi Biohacking sayesinde geri kazanabilir.
Günümüzde yaşam kalitenizi arttırmanın en iyi yöntemlerinden biri olan Biohacking, aslında insan doğasının sağlıklı temellerine geri dönmek için sisteminizi tekrar kurmanın bir yoludur. Günümüz dünyasında doğada içinde yaşamak, sadece organik yiyecekler yemek ve ihtiyaç duyduğumuz an uyumak söz konusu olamayacağından biohacking yöntemiyle daha sağlıklı yaş almak mümkündür.
Hayatınızda yapmak istediğiniz değişiklikleri uygulamaya geçirmenin en iyi yollarından biri olan biohacking, vücudunuz üzerindeki kontrolünüzün artmasına yardımcı olur. Bu nedenle uyku kalitesini artırmanın, stresi azaltmanın, odaklanmayı güçlendirmenin, mutluluk hormonlarını artırmanın, kilo vermenin, kan akışını ve lenfatik akışı iyileştirmenin ve vücudunuz üzerindeki baskıyı azaltmanın en hızlı ve etkili yoludur.
Biohacking ile Vücudunuzu Nasıl Güçlendirebilirsiniz?
Biohacking, biyolojimizin yeniden yapılandırılması olarak tanımlanabilir. Biohacking yoluyla vücudumuzu şaşırtmak, modern dünyanın bizi maruz bıraktığı pek çok sağlık sorununu etkili bir şekilde ortadan kaldırabilir. Biohacking, kaliteli ve sağlıklı bir yaşam sürmeyi desteklerken, etkili kilo vermekten beyin fonksiyonlarını iyileştirmeye kadar vücudunuzu farklı pek çok alanda olumlu yönde etkiler.
Biohacking’den maksimum faydalanabilmek için öncelikli olarak vücudunuzun ihtiyaçlarını iyi bilmek önemlidir. İhtiyaçlarınızı bir uzman desteği ile belirlediğinizde biohacking uzmanlarınca uygulanan yöntemlerin sonuçlarını da daha verimli kılacaktır. Daha sağlıklı bir yaşam ve yüksek yaşam kalitesi için teknolojinin olanaklarını doğru değerlendirmek önemlidir.
Biohacking Terapileri Arasında Yeni Trendler
Genel sağlığı ve yaşam kalitesini iyileştirmek için kullanılan başlıca uygulamalar: işitsel terapiler, titreşim terapileri ve frekansa dayalı tedavilerdir. Ancak bu uygulamaları bir arada bulmak çok da kolay değildir.
Bu nedenle TheLifeCo olarak en etkili Biohacking terapilerine bir arada ulaşabilmeniz ve iyileşme sürecinizin sonuçlarını hızlandırmaya yardımcı olabilmemiz için en etkili ve popüler Biohacking terapilerini sizler için bir araya getirdik.
Sensate
Zihinsel biohacking için bir terapi seçeneği olan Sensate, sinir sistemini sakinleştirmek için işitsel ve dokunsal rezonansın doğal gücünü kullanan bir cihazdır. İnsan vücudundaki otonom sinir sisteminin en uzun siniri olan vagus sinirini tetiklemek için titreşimler gönderir. Bir kedinin mırıltısına benzeyen bu titreşimler, sinir sisteminin günlük stresten arınmasına yardımcı olur. Sensate, nefes terapisi veya diğer farkındalık aktivitelerinden daha hızlı rahatlama ve stres regülasyonu sağlar.
Zero Gravity Bed
Zero Gravity Yatağı, yerçekiminin etkisini kıran bir pozisyonu esas alarak vücudu kendi ağırlığının baskısından kurtararak gevşeme sağlar. Omurlar artık baskılanmadığından, kalçalarınızdaki gerginlik azalır ve yükseltilmiş dizleriniz, belinizin alt kısmındaki baskıyı alır. Zero Gravity Bed rahmi uyarır, yerçekimi etkisini ve baskıyı azaltır. Su yoluyla vücut ısısı bulunduğunuz atmosfere göre dengelenir.
BioCharger
BioCharger NG, hücreleri uyararak tüm vücudu canlandıran, enerjiyi hücrelere iletmek için tasarlanmış bir sağlık optimizasyon cihazıdır. Vücuttaki her hücrenin içinden akan küçük bir elektrik akımı olmasına rağmen, bu akış ve enerji zamanla dengesizleşerek hücreleri stresli veya sağlıksız bırakabilir. BioCharger NG, çeşitli enerji biçimlerini kullanarak vücuttaki tüm hücrelerin doğal elektrik frekansını geri kazandırır.
BrainTap
BrainTap kulaklık, mükemmel bir ses, müzik ve konuşma dengesi oluşturarak, rahatlamanız için ideal bir beyin dalgası deneyimi yaşamanızı sağlar. Yenilikçi nöro-algoritması, duygusal tutarlık ve zihinsel uyum elde etmenize ve hepsinden önemlisi, daha yüksek bilinç hallerinin keyfini yaşamanıza yardımcı olur. BrainTap’in ışık frekansları, disiplinli meditasyon yapan kişilerin erişebileceği mümkün olan en ideal zihin haline ulaşmanızı sağlar.
IV Therapies
IV Terapi, sizi gençleştireceğini söyleyebileceğimiz biohacking yöntemlerinden biridir. Damar yolu uygulamaları, verilen vitamin ve minerallerin %100 verimli bir şekilde emilimini sağlayabilir ve verilen dozlar oral yolla alınanlara oranla önemli ölçüde artırılabilir. Sindirim sisteminde fizyolojik olarak işlenmesi nedeniyle oral takviyenin etkinliği daha azdır ve oral formda bulunan vitamin ve mineral kombinasyonlarının dozları oldukça düşük ve sınırlıdır.
IV terapiler, vücudunuzda hidrasyonunu sağlarken, besin değeri yüksek içeriklerle yenilemeye ve enerji seviyenizi artırmaya yardımcı olur. Ayrıca serbest radikalleri vücudunuzdan atılımını hızlandırarak arınma sürecinizin daha etkili geçmesini sağlar (özellikle Vitamin C).
TheLifeCo’nun Özel Programları ve Biohacking Terapileri Hakkında Bilgi Alın
