Kırışıklık kremlerinizden bir an önce kurtulun! Onların yerine doğal anti-aging çözümleri için mutfağınızı şöyle bir karıştırın. Hakkında pek fazla bilgi sahibi olmadığınızı düşündüğümüz 9 mutfak starı huzurlarınızda:
1. Yeşil Çay
Yeşil çayın etkili bir kilo verme yöntemi olduğu bilinen bir gerçek. Bunun yanında, yeşil çay kırışıklıkları önleyen ve hücre yenilenmesini arttıran EGCG gibi antioksidanlar bakımından bir hayli zengin bir bitki.
Nasıl kullanmalı: Orta ısıda bir bardak yeşil çay demleyin ve ılımasını bekleyin. Bir parça kumaşı çaya batırın ve ve bu kumaşla gözlerinizin üzerini kapatın. Isı gözeneklerinizi açacak ve yeşil çay derinize nüfuz edecek. Çayın anti-aging özellikleri gözaltı torbalarının dinmesine yardımcı olurken yüzünüzün kalanına da bakım sağlayacaktır.
2. Zencefil
Son derece yaygın bir mutfak malzemesi olan zencefil kolagen yıkımına karşı koruyucu etki gösteren gingerol olarak bilinen antioksidan bakımından son derece zengindir.
Nasıl kullanmalı: Cildinizin zencefilin anti-aging özelliğinden maksimum faydalanabilmesi için bir parça bal ile tatlandırılmış sıcacık bir bardak rendelenmiş zencefil çayı le güne başlayın.
3. Muz
Bir adet muzun yapabilecekleri kahvaltınızın doyurucu hale gelmesinden çok daha fazladır. Muz kolagen üretimini arttırırken cildinizin yaşlanmasını sizden uzak tutar.
Nasıl kullanmalı: Muzdan kırışıklık karşıtı krem yapmak için olgunlaşmış bir adet muzu bir miktar bal ile karıştırın. Karışımı yüzünüze sürün ve kurumasını bekleyin. Bir süre sonra kurumuş maskeyi ılık su ile temizleyin ve dört hafta içinde cildinizde elde ettiğiniz sıkılaşmanın tadını çıkarın.
4. Zeytinyağı
Zeytinyağının anti-aging özellikleri içindeki polifenoller ve olik asit sayesinde gözlemlenebilir. Tekli doymamış yağlar ve B ve D vitaminleri yönünden zengin olması ile sadece yeni kırışıklıkların oluşmasını önlemekle kalmayıp mevcut olanların ilerlemesini durdurur.
Nasıl kullanmalı: Bir kaşık zeytinyağını bir kaşık limon ile karıştırıp yüzünüze uygulayın. 10 dakika bekledikten sonra yüzünüzü yıkayın. Kırışıklık oluşumunu engellemenze yardımcı olacktır.
5. Limon Suyu
Limon suyu, ölü deri hücrelerine peeling etkisi göstermesi sebebiyle anti-aging uygulamalarında sıkça kullanılan alfa hidroksit asit yönünden zengindir.
Nasıl kullanmalı: Şeker kristalleri ile karıştırdığınız limon suyu ile elleriniz ovuşturarak ölü derinizin pul pul dökülmesini sağlayın. Unutmayın, elleriniz yüzünüzden daha önce yaşlanır.
6. Avokado
Bu süper meyve kuru cilde uygulandığı zaman cildin yağlanmasını sağlar. A, D ve E gibi yağ bakımından yüksek vitaminler anti-aging özellikleriyle cildin nemli kalmasını sağlar.
Nasıl kullanmalı: Mümkün olduğunca avokadonun diyetinizin bir parçası olmasına özen gösterin.
7. Aloe
Beta Keroten ve C ve E vitaminleri bakımından zengin olan Aloe bir çok anti-aging iksirinin vazgeçilmez malzemesidir.
Nasıl kullanmalı: İçindeki jele ulaşabilmek için bir adet aloe vera yaprağını kesin. Elde ettiğiniz jeli cildinize uygulayın. Ayrıca bir bardak doğal aloe vera suyunu haftada iki defa tüketin.
8. Salatalık
Su içeriği bir hayli yüksek olan salatalık magnezyum, potasyum, A ve E vitamini bakımından zengindir. Kan dolaşımına ve iyileşme süreçlerine faydası sayesinde göz çevresindeki kırışıklıkların azalmasını ve parlak bir cilde sahip olunmasını sağlar.
Nasıl kullanmalı: Gözlerdeki şişlikleri indirmek için birer dilim salatalık ile gözlerinizin üzerini kapatın. Ayrıca bir kaç damla bal ile salatalık suyunu karıştırarak dinlendirici ve nemlendirici bir yüz maskesi elde edebilirsiniz.
9. Portakal
Vitamin C bakımından zengin olan portakal, diğer tüm turunçgiller gibi yaşlanmayı durdurmak için ideal bir meyvedir. Toksinlerden ve yüzünüzde biriken kirden arınmanızı sağlayarak vücudunuzu içten dışa temizler.
Nasıl kullanmalı: Maksimum fayda sağlamak için bir dilim portakalı yulaf ve bal ile beraber bir yüz maskesi içinde kullanın. Veya bir parça pamuğu taze sıkılmış bir kase portakal suyu içine batırıp yüzünüzü temizleyin. Kısa bir süre içinde cildinizin parlaklaştığını farkedeceksiniz.
