โปรแกรมฟื้นฟูสุขภาพตับ

รู้หรือไม่ว่าเราสามารถมีชีวิตอยู่ต่อได้อีก 2-3 นาทีโดยปราศจากหัวใจแต่ได้เพียงไม่กี่วินาทีหากปราศจากตับ และตับยังเป็นอวัยวะที่ฟื้นฟูตัวเองได้เร็วที่สุดในร่างกายอีกด้วยโดยจะฟื้นฟูตัวเองทุก ๆ 6 เดือน

เดอะไลฟ์โคเข้าใจในความสำคัญของตับและนำเสนอโปรแกรมที่มีประสิทธิภาพในการฟื้นฟูสุขภาพตับอีกด้วย นั่นคือเหตุผลว่าทำไมโปรแกรมฟื้นฟูสุขภาพตับที่เดอะไลฟ์โคถูกออกแบบมาเพื่อลดภาวะตึงเครียดในตับ ฟื้นฟูสภาพ ช่วยในกระบวนการสร้างเซลล์ใหม่ กระบวนการขจัดสารพิษอยู่ในระดับที่ดีขึ้น ขจัดไขมันและทำให้การทำงานกลับไปเป็นปกติ เดอะไลฟ์โคยังให้ความรู้คุณตลอดการเข้ารับคำปรึกษากับแพทย์และออกแบบการบรรยายและเวิร์คช็อปมาเป็นพิเศษเกี่ยวกับความสำคัญของการนำความรู้ที่ได้ในระหว่างการเข้าพักกลับไปใช้อย่างต่อเนื่องในชีวิตประจำวันของคุณ

ตับเป็นอวัยวะในการขจัดสารพิษที่สำคัญเป็นอันดับต้น ๆ ของร่างกายซึ่งทำหน้าที่กว่า 500 หน้าที่ในแต่ละวัน ตับทำงานอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อยอย่างการขจัดของเสียตกค้างในโลหิต ย่อยสลายไขมัน สลายฮอร์โมนและกักเก็บวิตามินที่สำคัญ แร่ธาตุและธาตุเหล็ก ในทุก ๆ วันเราต้องผจญกับสารพิษในอากาศ น้ำ อาหารและสิ่งที่ไม่ได้เกิดจากธรรมชาติอีกมากมายซึ่งเร่งให้เกิดความเสื่อมชราก่อนวัยอันควรและโรคเรื้อรังต่าง ๆ ทั้งทางร่างกายและจิตใจ แต่ข่าวดีก็คือเรามีอวัยวะภายในอย่างเช่นตับที่ทำงานอย่างหนักเพื่อขับและขจัดสารพิษให้ออกไปจากร่างกาย

แนวทางที่เดอะไลฟ์โคนำมาปฏิบัติไม่มีการใช้เภสัชภัณฑ์ ยา หรือการออกกำลังกายมากเกินไป แต่เราใช้วิธีการทานอาหารที่มาจากพืชและน้ำผักผลไม้ คุณสามารถอ่านการศึกษาวิจัยเกี่ยวกับทฤษฎีนี้ซึ่งได้รับการพิสูจน์แล้วจากหน้าเพจเกี่ยวกับโรคเรื้อรังของเรา

เป็นเรื่องค่อนข้างชัดเจนทีเดียวที่เราต้องดูแลตับของเราให้ดีเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพส่วนใหญ่โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคอ้วน สำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักจำเป็นต้องทราบก่อนว่าเมื่อตับไม่สามารถทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ เราจะไม่สามารถย่อยอาหารได้อย่างเหมาะสมโดยเฉพาะไขมัน ดังนั้นการทำให้ตับกลับมาทำงานเป็นปกติจะสามารถส่งผลดีต่อการลดน้ำหนักได้อย่างแน่นอน

อย่างที่ทราบกัน “ต้นกำเนิดแห่งชีวิต” ตับสามารถถูกทำร้ายได้ด้วยปัจจัยต่าง ๆ อาทิ ไลฟ์สไตล์ที่ยุ่งตลอดเวลา ความเครียด พฤติกรรมการทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ สารพิษจากธรรมชาติและสภาพแวดล้อม และอนุมูลอิสระรวมถึงการพักผ่อนไม่เพียงพอก็ส่งผลร้ายต่อตับได้อย่างไม่น่าเชื่อ การขาดการออกกำลังกาย ดื่มน้ำไม่เพียงพอและการทานอาหารเสริมสมุนไพรโดยปราศจากคำแนะนำที่ถูกต้องก็สามารถทำให้ตับต้องรับภาระหนักได้เช่นกัน

โรคอ้วนมีส่วนเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมการทานอาหารที่ไม่เหมาะสมและเมื่อเวลาผ่านไปก็สามารถสร้างความเสียหายแก่ตับได้พอ ๆ กับการดื่มแอลกอฮอล์เกินขนาด เหตุผลก็คือการทานอาหารอย่างผิด ๆ มากเกินไปจะก่อให้เกิดไขมันส่วนเกินพอกบริเวณตับหรือที่ทราบกันว่า NAFLD ภาวะไขมันพอกตับที่ไม่ได้เกิดจากการดื่มแอลกอฮอล์

ด้วยหน้าที่ของตับในการย่อยสลายสารต่าง ๆ ที่เราบริโภคเข้าไปรวมถึงยารักษาโรค สมุนไพร และอาหารเสริม ซึ่งการรับยาบางชนิดมากเกินไปมันจะค่อย ๆ เข้าไปสร้างความเสียหายแก่ตับ

ความเครียดที่มากเกินไปและสะสมมาเป็นเวลานานส่งผลเสียต่อสุขภาพในหลาย ๆ ด้านและเป็นไปได้ว่าส่งผลเสียต่อตับด้วยเช่นกัน ซึ่งได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีความเชื่อมโยงที่เป็นไปได้ระหว่างความตึงเครียดทางด้านจิตใจในระดับสูง(อาการของโรควิตกกังวลและซึมเศร้า)และการเสียชีวิตเป็นผลมาจากโรคเกี่ยวกับตับต่าง ๆ