Вечный поиск молодости и долголетия всегда был в голове каждого человека: как вернуть силы и жизненную силу, которыми он обладал, которые были потеряны среди проблем современной жизни. Давайте рассмотрим некоторые способы возродить наши потускневшие отношения с этим источником молодости посредством путешествия с TheLifeCo.
Возвращение к природе всегда было философией, определяющей все аспекты наших основных ценностей в TheLifeCo. Сырой веганский образ жизни, погружение в естественную среду, занятия, позволяющие нам воссоединиться с самими собой, процедуры, поддерживающие и улучшающие работу нашего организма. Все эти возможности, объединенные в захватывающий опыт, способны вызвать положительную реакцию нашего организма на то, чтобы стать здоровее и моложе.
Как все это отразится на мужском здоровье?
1. Смена обстановки как отправная точка.
Неспособность справиться со стрессом всегда была связана с рядом физиологических и медицинских проблем. Мужчины в отличие от женщин в целом более подвержены развитию вредных последствий постоянного стресса, будь то физического, психологического или эмоционального. Поэтому такие проблемы, как сердечно-сосудистые заболевания, ожирение и диабет, обычно легче развиваются у мужчин. В дальнейшем эти состояния могут привести к гормональному дисбалансу, в частности, к нарушению уровня кортизола (гормона стресса) и тестостерона (основного мужского гормона), поэтому при определении общего состояния здоровья мужчин основное внимание уделяется балансу кортизола и оптимизации тестостерона.
Нахождение в условиях, максимально приближенных к природным, обеспечивает менее агрессивную среду, чем та, к которой мы привыкли. Уже одно это обстоятельство может уменьшить привычные триггеры, связанные с работой или домом, которые являются привычными источниками нежелательного стресса. Смена обстановки — это желанный отвлекающий фактор, способный привести в норму уровень кортизола и повлиять на улучшение баланса тестостерона.
2. Здоровое питание и регулярные физические нагрузки.
Поддержание здорового веса всегда было проблемой для большинства мужчин. При обсуждении диеты и физических упражнений обычно приводится несколько отговорок: не хватает времени… слишком много усилий… трудно поддерживать… недостаточно мотивации… лень… вместо этого занимаюсь чем-то другим… не могу добиться результатов достаточно быстро… и т.д… Если Вас привлекла эта тема о мужском здоровье, значит, пришло время прекратить отговорки и начать что-то делать.
Когда речь идет о естественном улучшении здоровья и самочувствия человека, не существует коротких путей и уговоров, и прежде чем добиться результатов, необходимо приложить усилия. С возрастом возможности физиологических функций организма снижаются. Если относиться к этому спокойно, то последствия старения быстро настигнут нас, и молодость закончится преждевременно. Правильное питание и правильные физические нагрузки — это уроки, которые необходимо заново усвоить в процессе работы с TheLifeCo.
3. Проверка уровня гормонов.
Оценка гормонов — один из наиболее распространенных способов исследования мужского здоровья. Знание уровня гормонов поможет определить дальнейшие пути оптимизации мужского здоровья и самочувствия. Если говорить о мужских гормонах, то основное внимание уделяется тестостерону. Однако можно измерить и другие вспомогательные параметры, чтобы понять, могут ли физиологические факторы влиять на использование уровня тестостерона. Чем выше уровень тестостерона, тем выше качество жизни мужчины. Компания LifeCo всегда отдает предпочтение естественным подходам к решению проблем, связанных с улучшением состояния здоровья, и вот некоторые распространенные натуральные травы, которые обычно ассоциируются с мужским здоровьем:
– Лонгджек/Тонгкат Али – известен своими способностями повышать уровень тестостерона.
– Ашваганда – балансирует уровень кортизола, что сводит к минимуму снижение уровня тестостерона.
– Крапива (Urtica dioica) – помогает высвободить тестостерон, который задерживается в организме.
– Хризин – останавливает превращение тестостерона в эстроген.
Если использовать эти формулы, то стремление к молодости и долголетию может оказаться не таким уж надуманным, как кажется. Главное — быть последовательным и настойчивым. Именно здесь на помощь приходит поддержка TheLifeCo, которая помогает мужчинам получить отличный толчок для изменения своего образа жизни к лучшему.
СОЗДАВАТЬ ДОЛГОСРОЧНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ
Мы понимаем, с какими трудностями сталкиваются мужчины, связанные с нездоровым образом жизни, профессиональными стрессами и жизненными проблемами, и предлагаем этот выездной семинар, чтобы позаботиться о Вашем физическом, эмоциональном и психическом благополучии.
