هل الشعور بالنعاس الشديد والنوم اللاإرادي بعد الأكل من أعراض مرض السكر؟

تم إجراء العديد من الأبحاث لفهم سبب شيوع شعور النعاس الشديد والنوم اللاإرادي بعد تناول الطعام. تظهر إحدى الدراسات أن النظام الغذائي هو أحد العوامل الأساسية المرتبطة بالإرهاق والنعاس. يؤثر الطعام على مستويات الطاقة بشكل مباشر و يعود ذلك بسبب التغيير الذي يسببه الطعام على مستويات تدفق الدم والهرمونات ومستويات السكر في الدم والمواد الكيميائية في الدماغ. يوجد ايضاً العديد من العوامل الأخرى التي تسبب انخفاض مستويات الطاقة بعد تناول الطعام. قد يكون الشعور بالنعاس الشديد بعد الأكل علامة من أعراض مرض السكر في بعض الحالات، الإرهاق هو أحد أكثر علامات شيوعاً لإرتفاع السكر في الدم. ومع ذلك ، بسبب استجابة سكر الدم لما تأكله، يمكن للعديد من الأشخاص الذين لا يعانون من مرض السكري أن يواجهوا تغيرات في مستويات الطاقة الجسدية بعد تناول الطعام.

مصابي مرض السكري ، لا يستطيعون معالجة السكر من الطعام بشكل صحيح. مما قد يؤدي إلى زيادة مستويات السكر في مجرى الدم ، الأمر الذي يؤدي إلى شعور بالتعب الشديد والنعاس. بالإضافة إلى ذلك ، قد يواجه مرضى السكري أيضًا صعوبة في التركيز أو الاستيقاظ لفترات طويلة من الوقت ، حيث يمكن أن يسبب مرض السكري تغيرات هرمونية وتغيرات في المزاج، هذه بعض أعراض مرض السكر.

يعود سبب ارتفاع نسبة السكر في الدم بعد الوجبة إلى الامتصاص السريع للطعام في مجرى الدم ، مما قد يؤدي إلى مستويات مؤقتة من فرط السكر في الدم . لهذا السبب ينصح مرضى السكري بمراقبة نظامهم الغذائي وممارسة الرياضة بانتظام، للسيطرة على أعراض مرض السكر والحفاظ على صحتهم.