ملاحة
يبحث
تم تصميم برنامَج الصحة واللياقة البدنية للحصول على تجرِبة تطهير الجسم من السموم ولياقة بدنية نشِطة، مما يوفر العديد من الفوائد في نفس الوقت. يتم أخذ النتائج الموجهة من برامج التطهير والتغذية لدى لايف كو كأساس، ويتم تعديلها حسب احتياجات كل من يريد الحصول على الصحة واللياقة البدنية.
التغذية النباتية
تمارين علاجية
إزالة السموم بشكل نهائي
فقدان الوزن الصحي
العلاج وإعادة الشباب
تحسين الصحة العقلية
سواء كنت من رواد النادي أو عداء يومي، فإن هذا البرنامَج مخصص للذين لديهم بعض الخبرة في التمرين ويريدون الحصول على لياقتهم على المدى القصير من خلال فقدان الوزن، وبناء العضلات، وتحسين المرونة، وإزالة السموم وتنظيف الجهاز اللمفاوي.
البرنامَج نفسه منخفض نسبيًا في السعرات الحرارية وغني بالبروتين، لكن معظم ضيوفنا يذكرون زيادة الطاقة خلال البرنامَج ويختفي الشعور بالجوع بعد بضعة أيام من البرنامَج. للبرنامج طبيعة منخفضة في السعرات الحرارية وإزالة السموم الذي يؤدي إلى فقدان كبير للوزن.
إضافةً إلى ذلك، بمجرد ضبط الدورة الدموية وعمل الأعضاء على المستويات المثلى، ستتمكن من ممارسة الرياضة، مما يساعد بشكل كبير في بناء العضلات. يمكنك التحدث إلى خبرائنا مسبقًا لمعرفة المزيد عن برنامَج الصحة واللياقة البدنية.
سيكون لديك خُطَّة وجبات نباتية بالكامل لتصبح أقوى و سيتم تسريع عملية الأيض بأكثر الطرق فعالية ممكنة، ولن تكون هناك أي آثار جانبية مقارنة بالنظام الغذائي للبروتين القائم على منتجات الألبان.
العصائر الخضراء، ومساحيق البروتين النباتي، والوجبات، والعيارات التي ستحصل عليها خلال برنامجك سوف تغذيك بالكربوهيدرات الصحية والبروتين والدهون، وتدعم احتياجات جسمك خلال هذا البرنامَج النَّشط. بينما تتحسن كتلة العضلات والمحاذاة الجسدية من خلال برنامَج الصحة واللياقة البدنية، ستصل إلى العديد من الفوائد مثل فقدان الوزن وتقليل الالتهاب.
برنامَج الصحة واللياقة البدنية هو برنامَج نشط مع العديد من جلسات التمرين مثل اليوغا والبيلاتس وتمارين المعسكر التدريبي مع المدربين المحترفين! بالإضافة إلى ذلك، يمكنك الحصول على ساونا بالأشعة تحت الحمراء، وعلاج الاهتزازات التوربينية، وعلاجات البيوفوتون والتدليك لتسريع إزالة السموم والصرف اللمفاوي. ستحظى بالعديد من العلاجات و حتى علاجات أخرى حسب الطلب.
تخطى حدودك من خلال التمارين التي تتطلب القوة والقدرة على التحمل. كل صباح بعد اهتزازك الأول، سوف تتعرَّق طاقتك الزائدة من خلال حركات سريعة وفعالة.
بعد تمارين التقوية، ستساعدك تمارين وقت الظهيرة لتحسين مرونتك، مثل اليوغا والتأمل الموجه، على التعرف على جسمك.
استمتع بعد ظهر كل يوم، بالتمارين الخارجية حول الشواطئ والغابات وممرات المشي والبحر. من خلال الأنشطة الخفيفة التي تعيد تنظيم جسمك، سيتم تحضير جسمك وعضلاتك للنوم ولليوم التالي.
يمكنك إجراء استفسار عن طريق ملء نموذج الحجز. بمجرد ملء النموذج، سيتواصل فريقنا معك لإبلاغك ببرامجنا.
الجدول اليومي عرضة للتغيير اعتماداً على المركز والموسم
يمكنك إجراء استفسار عن طريق ملء نموذج الحجز. بمجرد ملء النموذج، سيتواصل فريقنا معك لإبلاغك ببرامجنا.
